Problemy zdrowotne pań po 50-tce
Nawet aktywne damy, zdrowo się odżywiające i ćwiczące regularnie – mogą z wiekiem doznawać zmieniających życie problemów zdrowotnych. Spójrzmy na schorzenia oraz choroby, na jakie panie w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.

ailis

Rak piersi występuje, kiedy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Przeważnie rak piersi rozpoczyna się w gruczołach generujących mleko czy też rurkach, które przenoszą mleko do sutków. Typowe objawy to drobny guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów bądź też obrzęk dookoła obojczyka i ramienia.

Parametryczne Obrazowanie Dynamiczne

Osteoporoza
Osteoporoza następuje, gdy organizm ludzki nie jest w stanie wygenerować starczającej ilości odkrywczej kości, aby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może mieć pokaźniejsze problemy z nadążaniem za tym procesem, co wywołuje niższą gęstość kości. Prowadzi to do kiepskich oraz kruchych kości, jakie są w stanie prościej pękać. Panie mają mniejsze kości aniżeli mężczyźni, co naraża je na większe ryzyko. Przejawy wskazujące na osteoporozę mogą obejmować:
•    kruche kości (łatwiej się łamią)
•    słaba postawa (garbienie się),

Powinno się też zerknąć w rodzinną historię osteoporozy, bo niejednokrotnie jest się w grupie podwyższonego ryzyka, jeżeli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym kłopotem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują między innymi podnoszenie lekkich ciężarów oraz troska o to, żeby utrzymywać rozważną utratę masy ciała.

zapobieganie rakowi piersi

Ważna jest również dieta zawierająca wystarczającą ilość białka oraz wapnia i ograniczenie spożycia alkoholu. Są również pewne leki oraz odżywki, które są w stanie zaradzić niedoborowi wapnia lub zakłóceniom równowagi hormonalnej.
Profilaktyka w przypadku nowotworu jest oczywiście możliwa, bo wiele osób sądzi, że przed tą chorobą nie wolno się ochronić. Jednakże dbając o tryb życia oraz o dietę, jesteśmy w stanie efektywnie zmniejszać niebezpieczeństwo zachorowania na raka płuc, starajmy się w następstwie tego do tego dążyć, głównie, że na chwilę aktualną, guz nowotworowy płuc jest jednym z najczęściej diagnozowanych schorzeń rakowatych. Dziś nie jedynie lekarze profesjonaliści apelują o rzucanie palenia, jednakowoż też tego typu działania, akcje i kampanie są prowadzone przez organizacje internacjonalne czy przez środki masowego przekazu. W każdym razie możemy mówić o profilaktyce pierwotnej i wtórnej. Profilaktyka pierwotna ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu trzeba przede wszystkim skończyć z paleniem, albowiem to oczywiście palenie tytoniu wiedzie do raka płuc, jak demonstrują badania. Profilaktyka wtóra natomiast polega na przedwczesnym wykrywaniu schorzenia, u osób uważających się za zdrowe, co daje nam o dużo pokaźniejsze szanse na wyleczenie. Guz nowotworowy jest coraz to częściej rozróżnianą chorobą i niestety dużo osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jakim sposobem jej uniknąć. Jakkolwiek zdecydowana ilość wypadków nowotworu płuc powiązana jest w głównej mierze z paleniem papierosów, więc rzucenie nałogu bądź też w ogóle nie palenie ma okazję dać nam trochę mniejsze ryzyko zachorowania na tą niebezpieczną chorobę. Co więcej, również palenie bierne może przyczynić się do rozwoju nowotworu płuc, szczególnie jeśli jesteśmy na nie regularnie wystawiani.