Blog

  • dachy zielone Kraków

    dachy zielone Kraków

    Przygotowywanie systemów dachów zielonych przynosi wiele korzyści sektorom publicznym, prywatnym, ekonomicznym i cywilnym, a także środowiskom lokalnym oraz ogólnoświatowym. Chociaż wszystkie Systemy dachów zielonych spełniają pokrewne funkcje, to każda instalacja jest rewelacyjna, w takim razie parametry techniczne będą się różnić w zależności od:

    •    regionu,
    •    klimatu,
    •    budynku,
    •    rodzaju zielonego dachu,
    •    samego projektu.

    Korzyści przedstawione poniżej wolno osiągnąć przez praktycznie wszelkie systemy oraz projekty zielonych dachów.

    drogi na dachach

    Systemy dachów zielonych minimalizują odpływ wód opadowych
    Podczas ulewnego bądź też ciągłego deszczu odpływ może obciążyć infrastrukturę oraz potencjalnie uszkodzić drogi wodne oraz siedliska ryb. Jednakże poprawnie dobrane podłoża do hodowli zielonego dachu zatrzymują wodę deszczową i wraz z roślinami oddają część tej wody do atmosfery przez odparowanie oraz transpirację.
    Co znacznie więcej, woda deszczowa napływająca z zielonego dachu jest czystsza aniżeli ta spływająca z konwencjonalnego dachu. Retencja oraz opóźnienie odpływu ujmuje nacisk na infrastrukturę kanalizacji deszczowej, a ekonomizacje następujące ze zdecentralizowanego ograniczania deszczówki zmniejszają potrzebę rozbudowy bądź też odnowienia połączonej infrastruktury.
    Poza tym systemy zielonych dachów są w stanie służyć jako kryjówka dla istot walczących o przetrwanie. Liczne gatunki ptaków wykorzystują zielone dachy do wychowywania własnych młodych. Napawa w następstwie tego coraz pokaźniejsza ilość zielonych dachów zaprojektowanych dla uzyskania różnorodności biologicznej.

    Ekstensywne struktury zielonych dachów charakteryzują się rozmaitą roślinnością o małych wymaganiach pielęgnacyjnych – od traw, ziół aż do rozkwitających roślin zielnych, jakie żądają niewielkiej konserwacji i naturalnego systemu nawadniania. Systemy te są świetne do wydajnego zarządzania wodą deszczową przy niedużych wymogach konserwacyjnych, równocześnie przekłada się to na fakt iż dachy zielone ekstensywne są nadzwyczaj opłacalne.

    Dlaczego warto postawić na ekstensywne systemy dachów zielonych?
    Tego rodzaju dachy krajobrazowe są ekologiczną alternatywą dla typowych zabezpieczeń przestrzeni dachowych. Są lekkie oraz niemalże samoobsługowe. Po rozsadzeniu na dachu roślinności jej konserwacja ogranicza się do jednego lub też maksymalnie dwóch inspekcji rocznie.
    Jeśli ekstensywne systemy dachów zielonych pozostały opracowane celowo w celu zwiększenia różnorodności biologicznej oraz przyciągnięcia wyznaczonej fauny oraz flory, są one szczególnym obszarem w którym odtwarza się normalne siedliska np. poprzez zapewnienie jedzenia, możliwości gniazdowania czy też wypoczynku dla stworzeń, takich jak:

    •    pająki,
    •    chrząszcze,
    •    motyle,
    •    ptaki itp.

    Ich najogromniejszą zaletą jest ta śladowa wymagana konserwacja, bowiem podaż wody i składników pożywnych odbywa się głównie w wyniku procesów naturalnych.

  • Podróże międzynarodowe czy musimy jeździć własnym środkiem przewozu?

    Podróże międzynarodowe czy musimy jeździć własnym środkiem przewozu?

    Co roku ogromna ilość osób wyjeżdża z naszego kraju na urlop, do rodziny, do pracy sezonowej bądź na stałe za granice naszego kraju. Motywów jest bez liku ale cel podróży niejednokrotnie ten sam. Duża część osób decyduje się na wyjazd własnym samochodem, z uwagi na wygodę w podróży bądź mobilność. Jest to znaczne ułatwienie przede wszystkim podczas planowanych we własnym zakresie wakacji. Możemy w tedy być niezależni, postawić na zwiedzanie i być ciągle w ruchu. Nieraz wyruszamy w poszukiwaniu pracy lub do pracy sezonowej i zabieramy ze sobą tylko rzeczy najpotrzebniejsze. W tedy też poszukujemy dogodnego,taniego transportu do wytypowanego przez nas położenia. Rozstrzygając się na podróż busem warto zwrócić uwagę na to jakim pojazdem będziemy jechać. Czy auto jest sprawne, w dobrym stanie technicznym, czy podczas upałów możemy liczyć na klimatyzację, a w trakcie zimy na ogrzewanie. Podczas długiej podróży przydać się na mmoże dostęp do internetu. Kolejnym udogodnieniem jakie oferują godziwe firmy przewozowe są foteliki dla dzieci, o które możemy wcześniej poprosić. Takie firmy możemy znaleźć w internecie szukając po takich hasłach busy do niemiec Jasło. To pozwoli nam sprecyzować cel podróży bo przewoźników reklamujących w sieci istnieje dużo im dokładniej  zadamy pytanie tym dokładniejszą odzew pozyskamy. 

  • Wyjazdy internacjonalne czy musimy podróżować osobistym środkiem transportu?

    Wyjazdy internacjonalne czy musimy podróżować osobistym środkiem transportu?

    Co roku duża ilość osób odjeżdża z naszego kraju na urlop, do szkoły, do pracy sezonowej bądź na stałe za granice naszego kraju. Motywów jest bez liku ale finał podróży nierzadko ten sam. Spora część osób decyduje się na wyjazd prywatnym samochodem, z uwagi na wygodę w podróży czy mobilność. Jest to duże ułatwienie przede wszystkim podczas organizowanych we własnym zakresie wakacji. Możemy w tedy być niezależni, postawić na zwiedzanie i być ciągle w ruchu. Nieraz wyruszamy w poszukiwaniu pracy lub do pracy sezonowej i zabieramy ze sobą tylko rzeczy najpotrzebniejsze. W tedy też szukamy dogodnego,taniego przewozu do wytypowanego przez nas miejsca. Rozstrzygając się na podróż busem należałoby zwrócić uwagę na to jakim pojazdem będziemy jechać. Czy auto jest sprawne, w odpowiednim stanie technicznym, czy podczas upałów możemy liczyć na klimatyzację, a podczas zimy na ogrzewanie. Podczas długiej podróży przydać się na mmoże dostęp do internetu. Dodatkowym udogodnieniem jakie udzielają godziwe firmy przewozowe są foteliki dla dzieci, o jakie możemy wcześniej poprosić. Takie firmy możemy znaleźć w internecie szukając po takich hasłach przewozy do Niemiec Kraków. To pozwoli nam sprecyzować cel podróży bo transportowców reklamujących w sieci jest dużo im dokładniej  zadamy pytanie tym dokładniejszą odpowiedź pozyskamy. 

  • Odjazdy osobistym transportem czy zatem korzystna wybór.

    Odjazdy osobistym transportem czy zatem korzystna wybór.

    Co roku ogromna liczba osób odjeżdża z naszego kraju na urlop, do szkoły, do pracy sezonowej lub na stałe za granice naszego kraju. Motywów jest wiele ale koniec podróży niejednokrotnie ten sam. Duża część osób postanawia się na wyjazd własnym samochodem, z uwagi na komfort podróży bądź mobilność. Jest to duże ułatwienie przede wszystkim podczas planowanych samodzielnie wakacji. Możemy w tedy być niezależni, postawić na zwiedzanie i być bez ustanku w ruchu. Nieraz wyjeżdżamy w poszukiwaniu pracy lub do pracy sezonowej i zabieramy ze sobą jedynie rzeczy najpotrzebniejsze. W tedy też szukamy dogodnego,taniego przewozu do wybranego przez nas położenia. Rozstrzygając się na podróż busem powinno się zwrócić uwagę na to jakim pojazdem będziemy podróżować. Czy auto jest sprawne, w dobrym stanie technicznym, czy w czasie upałów możemy liczyć na klimatyzację, a podczas zimy na ogrzewanie. W czasie długiej podróży przydać się na mmoże dostęp do internetu. Kolejnym udogodnieniem jakie udzielają dobre firmy przewozowe są foteliki dla dzieci, o które możemy wcześniej poprosić. Takie firmy możemy znaleźć w internecie szukając po takich hasłach busy do niemiec. To pozwoli nam sprecyzować cel podróży bo transportowców reklamujących w sieci istnieje dużo im ściślej  zadamy pytanie tym dokładniejszą odzew uzyskamy. 

  • Ekspert  w dziedzinie kampani Adwords odciąży i przystosuje godziwą metode do twojego biznesu.

    Ekspert w dziedzinie kampani Adwords odciąży i przystosuje godziwą metode do twojego biznesu.

    W  bieżących czasach wszyscy poszukują efektywnej reklamy. pewną z niech jest marketing w internecie potocznie można stwierdzić że w wyszukiwarce.  ale żeby w ogóle zacząć musimy dysponować stronę www mianowicie ją postawić od zera lub nabywać pasujący szablon.  jeżeli jej nie mamy musimy udać się do profesjonalisty, który dostarcza tworzenie stron www    innymi słowy to budowa stron www    na bazie uwag klienta lub grafika który planuje szablon do  dostępnych w sieci skryptów jak np. wordpress  . trzeba zachowywać pamięć o stosownej budowie serwisu  i  optymalizacji w tym przedmiocie odciąży specjalista seo   . po powyższych czynnościach jakich jak budowa stron www    i optymalizacja pod kontem wyszukiwarki. wówczas zdołamy rozpocząć do poszukiwania agencji reklamowej, która  w ofercie ma pozycjonowanie w google  .  najprawidłowiej zlecić to osobie nazywanej: pozycjoner   , który ma bogate praktykowanie i efekty z praca ze skomplikowanym algorytmem. takich agencji na rynku pojawia się co chwila więcej, dlatego że potrzeba posiadania na nie bez ustanku wyrasta.  kolejnym punktem sa kampania pne w wyszukiwarce w tym temacie nieoceniona pomoc specjalista Adwords Niepołomice

  • Specjalista  w dziedzinie kampani Adwords wspomoże i dopasuje przydatną metode do twojego interesu.

    Specjalista w dziedzinie kampani Adwords wspomoże i dopasuje przydatną metode do twojego interesu.

    W  bieżących czasach wszyscy szukają skutecznej reklamy. pewną z niech jest marketing w internecie zwykle można stwierdzić że w wyszukiwarce.  jednak żeby w ogóle wystartować musimy dysponować stronę www czyli ją stworzyć od zera lub zakupić właściwy szablon.  o ile jej nie mamy musimy udać się do eksperta, który proponuje wykonanie stron www    innymi słowy to budowa stron www    na podstawie notatek klienta lub grafika który projektuje szablon do  dostępnych w sieci skryptów jak np. wordpress  . wypada pamiętać o pasującej budowie serwisu  i  optymalizacji w tym temacie pomoże specjalista seo   . po powyższych czynnościach jakich jak budowa stron www    i optymalizacja pod kontem wyszukiwarki. wówczas zdołamy przystąpić do poszukiwania agencji reklamowej, która  w ofercie ma pozycjonowanie w google  .  najlepiej polecić to osobie nazywanej: pozycjoner   , który ma bogate doświadczanie i wyniki z praca ze złożonym algorytmem. takich agencji na sektorze pojawia się coraz więcej, gdyż potrzeba posiadania na nie stale wyrasta.  kolejnym punktem sa kampania pne w wyszukiwarce w tym temacie nieoceniona pomoc specjalista Adwords Niepołomice

  • części agd bosch

    części agd bosch

    Nasz świat stara się tworzyć nowoczesne i bardziej doskonałe urządzenia. Szczególnie dużym zainteresowaniem cieszy się sprzęt gospodarstwa domowego. W pogoni życia przeważnie nie znajdujemy zbyt wiele czasu na zajmowanie się domem oraz wszystkim, co się z tym wiąże. Sprzęty AGD mają za zadanie jak najbardziej wyręczyć nas w tych często kłopotliwych obowiązkach. Firmy produkujące takie sprzęty próbują bardzo ułatwić nam codzienne życie. Wszystkie te sprzęty tworzone są dlatego, żeby życie ludzi było prostsze. Wielkie znaczenie ma dopasowanie takich urządzeń. Uzależnione jest to nie tylko od producenta sprzętu, lecz też od wygody w użytkowaniu. Prawie w każdym domu możemy spotkać różne urządzenia AGD zaczynając od drobnego sprzętu, a skończywszy na dużych. Rozwój świata jest nam na rękę i dlatego w wielu domach pojawiają się sprzęty, które ułatwiają życie i sprawiają, iż bardzo wiele obowiązków możemy znacznie szybciej wykonać. Duża konkurencja na tym polu powoduje, iż znacznie niższe są obecnie ceny tych produktów, dlatego więcej ludzi ma szansę kupić takie urzędzenia.

    zmywarki bosch

    ZMYWARKI
    Doskonałym elementem wyposażenia wielu kuchni jest zmywarka do naczyń. Wielu ludzi dąży do tego, aby posiadać to urządzenie w domu. Bardzo wiele czasu schodzi nam na ręczne mycie naczyń i dlatego też posiadanie zmywarki bywa marzeniem bardzo wielu ludzi. W sprzedaży są nowe sprzęty, które pokazują nam jak ważny jest czas spędzany z rodziną.  Korzystając ze zmywarek oszczędzamy energię i czas. Dostępne na rynku urządzenia sprawiają, że każdy może znaleźć to, co będzie dla niego najlepsze. Firmy produkujące takie urządzenia chcą dać ludziom jak najlepsze pomysły, aby zmywarka okazała się być niezbędnym urządzeniem. Bardzo dobrym pomysłem jest zabudowanie tego typu sprzętów. Zwykłe domowe zmywarki są ładowane od przodu. Z ich pomocą jesteśmy w stanie znacznie szybciej zmywać naczynia oraz wygospodarować znacznie więcej czasu dla siebie. Nie trzeba już całymi godzinami stać przy zlewie. Możemy tylko nastawić urządzenie, które wykona za nas całą pracę. Zmywarka to urządzenie, które musi się znaleźć w praktycznej kuchni. Ciężko jest wybrać takie urządzenie, ponieważ na rynku jest ich bardzo wiele.

    PRALKI

    suszarka do ubrań

    Obecna technologia pozwala ludziom na znacznie więcej. Możemy dzięki temu cieszyć się życiem oraz korzystać z nowych rozwiązań. Bardzo dużą rolę w naszym życiu mają sprzęty gospodarstwa domowego, które umożliwiają nam szybsze wykonywanie codziennych domowych zajęć. Bardzo istotna praktycznie w każdym domu bywa pralka. Duży wybór tego rodzaju artykułów sprawia, iż każdy ma możliwość kupić to, co może być w jego domu najlepsze. Producenci chcą zaproponować nam jak najlepsze pomysły. W zależności od ilości miejsca w łazience mamy możliwość kupić pralki ładowane od góry albo od boku. Wielkie znaczenie ma to, by pralka mogła mieć bardzo dużo funkcji, bowiem wówczas mamy szansę w pełni korzystać z takiego urządzenia. Pralki dzisiaj już niemalże w niczym nie przypominają dawnych. Dzisiaj tworzy się takie urządzenia, które bardzo wiele zadań wykonują za nas. Mamy szansę przez to cieszyć się większą ilością czasu wolnego. Wybór pralki jest w wielu przypadkach bardzo trudne, bowiem rynek zasypany jest tego rodzaju propozycjami i bardzo trudno jest zastanowić się, która będzie dla nas najlepsza.

  • ćwiczenia na mięśnie kegla z piłką

    ćwiczenia na mięśnie kegla z piłką

    Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że praktycznie każda dama, obojętnie od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, jakich zadaniem jest utrzymanie na miejscu narządów wewnętrznych. To naturalnie dzięki nim, wolno urodzić dziecko z łatwością i mniejszym bólem, równocześnie nie ryzykując nacięcia krocza. Też po porodzie przydają się silne i wzmocnione mięśnie Kegla, bowiem to naturalnie dzięki nim nie ma problemów z nietrzymaniem moczu.

    jak ćwiczyć mięśnie kegla youtube

    Z reguły mięśnie Kegla ćwiczą więc kobiety w ciąży oraz planujące ją. Jeśli zostaną one poprawnie wzmocnione, o wiele łatwiej jest przejść przez naturalny poród i jednocześnie nie odczuwać aż tak silnego bólu. Zdarza się, że do gabinetu fizjoterapeuty trafiają także panie, które rodziły dawno, jednak pojawiły się u nich komplikacje z nietrzymaniem moczu, z reguły wysiłkowym, na skutek:
    •    kichnięcia,
    •    kaszlnięcia,
    •    śmiechu,
    •    podnoszenia ciężaru.
    Mięśnie Kegla to inaczej mówiąc mięśnie dna miednicy. Wolno je z łatwością zlokalizować w czasie próby wstrzymania strumienia moczu. W jaki sposób najlepiej je ćwiczyć? Całe ćwiczenie polega jedynie na napinaniu mięśni i ich rozluźnianiu. Najlepiej rozpocząć od pozycji leżącej, niemniej jednak z w pewnych momentach można też ćwiczyć w innych pozycjach. Trzeba napinać mięśnie przez kilka sekund, a następnie rozluźniać je na dwa razy dłuższy czas.
    Wybitnie ważne jest to, żeby napinać wyłącznie mięśnie Kegla, a nie brzuch, czy pośladki. Przed skurczem trzeba wziąć głęboki wdech i pomału wypuszczać powietrze w trakcie rozluźniania mięśni. Najprawidłowiej jest zastosować serię dziesięciu powtórzeń. Takich serii powinno się wykonywać około trzech w ciągu dnia. Poprawę wolno odnotować już nawet po sześciu tygodniach, jednakowoż należałoby ćwiczyć w dalszym ciągu, przynajmniej raz na dzień.
    W aptekach i sklepach wolno obecnie kupić wyjątkowe kulki do ćwiczenia mięśni dna miednicy. Niesłychanie wspomagają one cały proces i okazuje się, że dają doskonałe wyniki. Z takimi kulkami także trenuje się na zasadzie kurczenia oraz relaksowania mięśni.
    Panie, jakie regularnie ćwiczą, przyznają że przyniosło to rezultat w trakcie porodu drogami natury oraz znacznie szybciej były one w stanie do siebie dojść. Poza tym, u takich kobiet z łatwością eliminuje się również problem nietrzymania moczu. Większa część z nich wskazuje, że to naturalnie dzięki sprawnym mięśniom Kegla mogą także czerpać poprawniejszą przyjemność ze współżycia. Ma to także realny wpływ na odczucia seksualne partnera. Takie treningi nie są wysiłkowe i nie zajmują dużo czasu, a można je wykonywać dosłownie wszędzie i o każdej porze. Środowisko z pewnością nawet się nie zorientuje.

  • https://wyposazamysklepy.pl/torsy-ekspozytory-sklepowe

    https://wyposazamysklepy.pl/torsy-ekspozytory-sklepowe

    Urządzaniem sklepów oraz przestrzeni handlowych zajmują się obecnie w głównej mierze profesjonaliści. Niesłychanie istotne jest to, aby przestrzeń była efektywna i praktyczna, niemniej jednak równocześnie maksymalnie wykorzystana. Duże sieci handlowe proponują często bardzo dużo towaru, który powinien pozostać należycie wyeksponowany. Wystrój wnętrza powinien także zachęcać do tego, by klienci chcieli zrobić w nim zakupy oraz zainteresowali się asortymentem.

    https://wyposazamysklepy.pl/System-sklepowy-nut

    Bardzo ważnym wyposażeniem każdego sklepu są oczywiście meble. Niezależnie od tego, co taki punkt sprzedaży oferuje, z reguły można w nim spotkać:
    •    regały,
    •    stojaki na ubrania,
    •    lady oraz biurka,
    •    kanapy, stołki i krzesła.
    Naturalnie, całkiem inne jest wyposażenie kosztownego butiku ubraniowego w galerii handlowej i osiedlowego sklepu spożywczego. W tym pierwszym, towaru nie ma dużo, musi być on rewelacyjnie wyeksponowany oraz powieszony na stojakach. Przydają się oczywiście półeczki na buty i akcesoria, jak torebki i biżuteria. Niezmiernie istotne jest jednak, by kontrahentki takiego sklepu mogły spocząć na wygodnej kanapie, odłożyć torebkę na ławę, czy również przymierzyć ubrania w rozległej garderobie i swobodnie się po niej poruszać.
    Właściciel sklepu spożywczego dba jednak przede wszystkim o to, by jak najwięcej towaru móc umieścić na półkach. Wybitnie niejednokrotnie w takim punkcie sprzedaży jest więc ciasno, bowiem między sprzętami stoją skrzynie z towarem oraz inne akcesoria.
    Bez względu od branży, warto stawiać na meble wysokiej jakości, które są trwałe i profesjonalne. Należałoby nie zapominać o tym w szczególności w sklepie, gdzie półki powinny udźwignąć znaczny tonaż. W przypadku elitarnego sklepu z ubraniami, meble muszą być również ładne oraz stanowić ozdobę. Najprawidłowiej, by pochodziły one z jednej linii oraz wykonane były z drewna.
    Sprzęty meblowe w sklepie wymienia się nieczęsto. Nieraz nawet po remoncie oraz odmalowaniu ścian, meble pozostają w dalszym ciągu te same. Jest to jakkolwiek istotny wydatek, a same meble nie są najważniejsze. Wskutek tego warto wybierać meble na lata, które na sto procent będą wyglądały równie ładnie, jak w dniu ich kupna. Wielu wytwórców proponuje meble dla sklepów i należałoby skorzystać z ich okazji.
    Wolno także zamówić meble na wymiar, które będą idealnie dostosowane do sklepu oraz jego ułożenia. Takie meble na sto procent są najbardziej funkcjonalne, bo pozwalają na maksymalne wykorzystanie dostępnej przestrzeni. Najprzyzwoiciej wybierać takie, których kolorystyka jest stonowana i będzie z powodzeniem pasowała również do innego wystroju sklepu. Jest to ważne, bowiem od czasu do czasu zmienia się jakkolwiek kolor ścian, czy inne akcesoria i meble muszą z nimi tworzyć logiczną całość.

  • najlepsze polskie jedzenie w Krakowie

    najlepsze polskie jedzenie w Krakowie

    Kraków- nie jedynie zabytki, niemniej jednak również wspaniała kuchnia
    Kraków to na pewno jedno z najpiękniejszych oraz najbardziej bogatych w tradycję polskich miast – nie da się kłócić z tym sformułowaniem. Mimo to stolica Małopolski to nie tylko Wawel i piękne zabytki – to także kuchnia i lokalne dania oraz produkty, z których słynie Kraków. Duża grupa turystów zdaje się zapominać o gastronomicznym dziedzictwie tego miasta, a szkoda, ponieważ krakowscy kucharze mają się czym pochwalić, głównie, kiedy gra toczy się o dania oraz lokalne produkty.

    najlepsze polskie jedzenie w Krakowie

       

    Lokalne produkty z Krakowa
    Nie byłoby kuchni bez idealnych towarów. Kraków słynie w głównej mierze z oszałamiającego nabiału: ser gazdowski-gołka (pucok, kara), bundz (bunc), redykołka, bryndza podhalańska. Wielkim powodzeniem cieszy się także masło rzuchowskie, sądecki miód spadziowy czy sól wielicka. Te towary w wielu przypadkach tworzą podstawy regionalnych dań kuchni Krakowskiej.

    Sztuka kulinarna Krakowa – regionalne dania oraz potrawy
    Chociaż kuchni Krakowa obfituje w bezmiar przepysznych regionalnych produktów – podróżnicy najczęściej poszukują gotowych dań, jakie za pomocą wrażeń kubków smakowych opowiedzą tradycję kucharską stolicy Małopolski. I tu Kraków nie ma powodów do wstydu. Smakosze dań mięsnych są w stanie pokusić się o skosztowanie takich dań, jak jagnięcina podhalańska, tuszka gęsi zatorskiej czy jagnięcina jurajska z owcy olkuskiej. Dania rybne to natomiast karp w zalewie octowej lub też karp zatorski wędzony. Wielbiciele zup muszą skosztować żurek po krakowsku lub też barszcz czerwony krakowski.
    Jakkolwiek to, z czego najbardziej słynie Kraków w Polsce i na całym globie to nie danie główne, zupa czy przystawka – to delikates, jaki wolno traktować jako deserowy przysmak. Mowa bezsprzecznie o Obwarzanku Krakowskim. Jego wygląd przypomina pierścień o kształcie koła. Wyróżniają go też charakterystyczne sploty, jakie wyglądem przypominają warkocz. Oryginalne obwarzanki muszą mieć średnicę pomiędzy 12 a 17 centymetrów oraz ważyć do 120 gramów. Z reguły obwarzanki dekorowane są solą, sezamem, makiem lub ewentualnie kompozycją suszonych ziół.
    Mniej legendarnym, chociaż też uznawanym za regionalny przysmak Krakowa jest chleb prądnicki. Jest to ciemne pieczywo, pieczone na bazie zakwasu żytniego. Pokrywa chleba zaciemniona jest otrębami żytnimi – chleb ten można rozpoznać też po reprezentatywnych pęknięciach oraz grubej skórce (grubość od 4 do nawet 6 centymetrów).

    http://mshg.pl/kontakt/   
    Jak dostrzega się, Kraków stoi nie tylko Wawelem i Sukiennicami – to także raj dla smakoszy, jacy poszukują nowych, polskich regionalnych kuchni i artykułów, za pomocą jakich są w stanie o wiele przyzwoiciej zapoznać Kraków oraz jego okolice.